ΤΑΞΙΔΕΥΟΝΤΑΣ ΜΕ ΤΟ ΑΣΘΜΑ
Sunday 21 Jun 2015
Καθώς έχουμε πλέον μπει δυναμικά στο καλοκαίρι, σας παραθέτουμε μια σειρά από οδηγίες και προτάσεις για ασφαλείς διακοπές από το Αμερικάνικο Ίδρυμα για το Άσθμα και τις Αλλεργίες.
- Πάρτε μαζί σας τις απαιτούμενες ποσότητες φαρμάκων και, αν είναι δυνατόν, μια επιπλέον ποσότητα ασφαλείας. Συμπεριλάβετε στα φάρμακά σας μια τοπική κρέμα υδροκορτιζόνης, αντιισταμινικά και μια έτοιμη προγεμισμένη ένεση επινεφρίνης, εάν έχετε γνωστή υπερευαισθησία σε τσιμπήματα εντόμων. Μην ξεχνάτε στα εισπνεόμενα φάρμακά σας να έχετε και αυτά που χρησιμοποιείται σαν θεραπεία συντήρησης και φυσικά τη συσκευή με το εισπνεόμενο ανακούφισης.
- Εάν λαμβάνετε την αντι-ασθματική αγωγή σας με νεφελοποιητή [σχετικά σπάνιο], θα πρέπει να τον πάρετε μαζί σας και στις διακοπές και, αν ταξιδεύετε στο εξωτερικό, βεβαιωθείτε ότι έχετε προμηθευτεί τον κατάλληλο για κάθε χώρα μετατροπέα τάσης του ηλεκτρικού ρεύματος. Για τους κατασκηνωτές υπάρχουν διαθέσιμοι στο εμπόριο φορητοί νεφελοποιητές που ενεργοποιούνται από τον αναπτήρα του αυτοκινήτου.
- Αν χρησιμοποιείτε τακτικά μετρητή ροής, μην ξεχάσετε να τον πάρετε μαζί σας, όπως και το διάγραμμα για την καταγραφή των αποτελεσμάτων.
- Κατά τις ιδιαίτερα ζεστές μέρες οι ασθενείς με άσθμα και αλλεργίες θα πρέπει να πίνετε πολλά υγρά. Αποφύγετε όσο είναι δυνατόν την έκθεση στον καπνό του τσιγάρου. Πριν ξεκινήσετε ένα μεγάλο ταξίδι με το αυτοκίνητο, φροντίστε να λάβετε τα κατάλληλα μέτρα καθαρισμού του συστήματος εξαερισμού και κλιματισμού από μούχλα και μύκητες, ενώ αν θα μείνετε σε ξενοδοχείο ζητήστε δωμάτιο μη καπνιστών, χωρίς εμφανή μούχλα και υγρασία. Για προστασία από τα ακάρεα, θα ήταν ίσως συνετό να ταξιδέψετε με το δικό σας μαξιλάρι ή περίβλημα στρώματος.
- Ελέγξτε την έκταση και τα όρια κάλυψης της ιατρικής ασφάλισής σας πριν φύγετε από τη χώρα. Όταν ξέρετε τον προορισμό των διακοπών σας, ενημερωθείτε από το γιατρό σας για τους ειδικούς του άσθματος σε αυτή την περιοχή ή επικοινωνήστε με τις τοπικές κρατικές ιατρικές υπηρεσίες για σχετικές συστάσεις.
http://www.aafa.org/display.cfm?id=8&sub=17&cont=180
